Ayuno intermitente y estoicismo: Herramientas de utilidad para la vida moderna
Introducción al ayuno intermitente y la filosofía estoica
¿Qué pasa en el cuerpo cuando dejas de comer por algunas horas?
¿Cómo podría ayudar un esquema de 'ayuno intermitente' a tu salud?
¿Qué es la filosofía estoica y cómo nos puede ayudar a ser más felices?
¿Qué relación hay entre el ayuno intermitente y el estoicismo?
Estas y otras preguntas más son desarrolladas en esta vídeo conferencia de 1 hora de duración titulada "Ayuno intermitente y estoicismo: Herramientas de utilidad para la vida moderna" impartida por el Maestro en Nutrición Deportiva Miguel C. Rojas
Creador por
Maestría en nutrición deportiva (Universidad del Valle de México), Máster en entrenamiento y nutrición deportiva (Universidad Europea de Madrid), apasionado por el fitness, docente de materias de nutrición y fisiología del ejercicio, conferencista, autor de los libros "Fitness Eficiente: Manifiesto" y "La Ciencia del Ayuno: El confuso mundo de la nutrición y la estrategia olvidada", divulgador en redes sociales y creador de material orientado al fitness y crecimiento personal. Ya sea a través de la experiencia propia, la experiencia profesional, o del análisis y estudio de la ciencia, Miguel cuenta con más de 13 años de experiencia en el medio y ha ayudado a miles de personas a cambiar positivamente su físico y vidas.